v21_ad_650_70
xoilac Trực tiếp Bóng đá Trực tiếp Bóng rổ video bóng đá Thể thao bảng xếp
Địa điểm hiện tại:Đi đến trang chủ > tin tức lanqiu >

Làm thế nào để chống lại tác động của trầm cảm? DeRozan: Giữ thói quen chuyên nghiệp và đi tập vào buổi tối khi không thi đấu

2024-07-17 17:01:06 Views:124

Truyền hình trực tiếp, ngày 10 tháng 3, ngôi sao Bulls DeRozan mới đây đã nhận lời phỏng vấn độc quyền với tạp chí "Men's Health".

Khi được hỏi sẽ làm gì để thoát khỏi trầm cảm, DeRozan nói: "Đối với tôi, với tư cách là một vận động viên, tôi sẽ dùng sức khỏe thể chất của mình để chống lại những cảm giác này, để duy trì thói quen nghề nghiệp của mình, nếu tôi buổi tối không thi đấu, tôi sẽ quay lại sân tập. Đôi khi tôi sẽ ngâm mình trong bồn nước đá, không suy nghĩ về mọi chuyện đang diễn ra, điều chỉnh lại cảm xúc và cho bản thân một chút thời gian ”

.

“Bởi vì đôi khi bạn cảm thấy khó chịu khi ở cạnh quá nhiều người, hoặc do mạng xã hội hoặc bật TV và bạn cần dành một chút thời gian cho riêng mình. Rất nhiều lần, chúng tôi bay đến xem các trận đấu trên sân khách. Khoảng 12h hoặc 1h sáng tôi sẽ quay lại phòng tập để tập thể dục, ngồi đó đến 3h30 sáng thì về nhà nằm trên giường nghỉ ngơi. và chuẩn bị cho trận đấu ngày hôm sau." Zan nói.

Tin tức đặc biệt

Tin tức đặc biệt